【夫の単身赴任】経験者に聞いた不安の乗り越え方と単身赴任のメリット

初めて旦那が単身赴任する事になったんだけど、なんだか不安・・

妻が働いていたり、子供を転校させたくないから転勤にはついていかず、旦那だけ単身赴任することに決めた!

しかし、本当に大丈夫かなという悩みを抱える方は多くいます。

今まで一緒に暮らしてきた生活が一変する出来事なので、不安になるのは当たり前。

すみこ

安心してください!単身赴任だからって、家族がバラバラになるわけではありません。

この記事では、現役単身赴任中の旦那を持つ妻が

  • 単身赴任が不安な理由
  • 単身赴任の不安の乗り越え方や気を付けていること

を紹介します。

我が家のスペック

2~3年おきに全国転勤がある転勤族で、2020年にマイホームを購入。

  • 夫・・高速使って車で5時間の距離に単身赴任中
  • 私・・見ず知らずの土地にマイホームを買って、ワンオペ中
  • 子供3人・・小学生2人、幼稚園1人
目次

旦那の単身赴任が不安な理由5つ

なぜ、単身赴任が不安なのか?その理由は主に5つあります。

  1. 単純に寂しくなりそう
  2. 旦那が不在による子供への影響
  3. 旦那が不在によるワンオペ育児
  4. 漠然とした浮気の不安
  5. 二重生活による金銭的不安

寂しくなりそう

会えないのって寂しいし、不安じゃない?

これ初めて単身赴任になる時、旦那、私、子供みんなが感じていた気持ちです。

しかしいざ、単身赴任をしてみると、

すぐに慣れた!

私も子供も。

それでも、週末にショッピングモールへ行って家族連れの方達をみると、時々寂しくなる事もあります。

  • 今どうしてるかなぁ?
  • 会いたいね

と、子供と話をして、電話がかけれる状況の時は、すぐに電話しちゃいます。

すみこ

全く寂しくなくなったら、それはそれで問題なので、家族仲が良好という事だね

旦那の不在による子供への影響

パパがいない事で子供は大丈夫かな?

子供が小さい時は、パパと一緒にお風呂に入って、一緒に寝て、週末は公園で遊んで・・。という生活をしている家庭も多いですよね。

それが突然一緒に住めなくなるんですから、子供は大丈夫かな?と心配になるのも当然!

これも結論は、

すぐ慣れる

ただ、男の子の遊びって、断然パパの方が詳しい事が多いです。

小学生くらいになるとニンテンドースイッチなどのゲームをやったり、ポケモンのカードゲームをやったりするんですけど、そういう時、私じゃよくわかりません。

私は素直にママよくわかんないから、パパに聞こうって言ってます。

すみこ

子供とは私のできる範囲で一緒に遊んでいるから、子供も楽しんでいるよ

旦那の不在によるワンオペ育児

旦那がいない時に何かあったらどうすればいいの?

小さい子の子育てって絶対的に大人の手が多い方が助かります。

例えば、ご飯も作っている間に、パパと子供はお風呂に入るなどできますからね。

でも、単身赴任では無理。単純に

頑張りすぎない!

が大事。

  • 食洗器やドラム式洗濯乾燥機などの便利家電に頼ったり、
  • レトルト食品や冷凍食品なんかもうまく取り入れながら、
  • 時には、YoutubeやDVDのお世話になってもOK

と完璧を目指さずに、乗り切りましょう。

近所に信頼できる家族や友人がいればいいけど、いない場合でも、自分一人の時間を作れるといいですね。

浮気の心配

旦那が単身赴任先で浮気するんじゃないか?という不安がある・・

  • 証拠なんて、いくらでも消せる
  • 一人の時間がたっぷりある
  • たまには性的欲求を満たしたくなるはず

単身赴任の男からすれば、浮気しようと思えば、バレずにできてしまう環境ですよね。

これはもう

信じるしかない!

というのが私の結論かな。

だって、確認のしようがないんですから。

すみこ

心配な気持ちを旦那さんに伝えるといいと思うよ

金銭的不安

単身赴任手当は出るけど二重生活になるから、赤字にならないかな・・

単身赴任って、いざ生活してみると、想像以上に二重に必要なものってたくさんあります。

  • 家賃
  • 光熱費
  • インターネット代
  • 食費
  • 日用品
  • 帰省費
  • 家具や家電

など。

単身赴任手当だけでまかなえるか?は、会社がどこまで負担してくれるかによるので、しっかりと確認してみましょう。

よく耳にする大きいのが、帰省費。

月1回~2回分の帰省費が出る会社もあれば、全く出ない会社もあります。

すみこ

我が家は全く出ない!!

しかし、節約できる事も色々とあるので、工夫してやっていきましょう。

夫の単身赴任の不安の乗り越え方、気を付けていること

夫に連絡する妻

こんな感じで不安が尽きないのですが、単身赴任になると決めたからには、

  • なんとか不安を乗り越えていきたい
  • 単身赴任が原因で離婚なんてことは絶対に避けたい

ですよね?

不安の乗り越え方や気を付けていることを紹介します。

1.連絡は毎日取る←大事!

  • 毎日、メールや電話する
  • 些細なことでも、相談や報告をする
  • 週末はテレビ電話をする、オンラインゲームをする

特に用事がない日でも、必ず毎日、「おはよう」「おやすみなさい」など連絡を取るようにしましょう。

連絡頻度が減ってきてしまうと、どうしてもお互い気持ちを伝えにくくなってしまいます。

そうなる前に、毎日連絡!

すみこ

我が家はよくリモートご飯をしています。
テレビ電話をつないで、お互いが一緒にご飯を食べる!

メニューは違っても、一緒に食卓を囲んでいる雰囲気が出るので、おすすめ。

他にも、リモートテレビ電話。テレビ電話をつないだままそれぞれが同じテレビ番組を見るのも、楽しいです。

また子供が大きくなってくると、週末にお子さんと旦那さんでオンラインゲームを一緒にする方法も取り入れたいと思っています。

今はインターネットが発達している時代だから、リモートをうまく活用できるととても楽しそうですよね。

連絡を取らないの事が当たり前になってはいけません。「子供と夫」「妻と夫」だけ連絡をとるのではダメです。

離れていても、家族。心まで離れていかないようにすることが大切です。

些細なことでも困ったことがあれば、相談するようにしましょう。

すみこ

旦那様にも一人を慣れさせてはいけません。
家族の存在を毎日感じてもらうようにしましょう

2.お互いできる限り会いに行く

  • 出来る限り帰ってきてもらう
  • 単身赴任先へ、家族で会いに行ってもOK

単身赴任で寂しいのは、実は旦那さんが一番かもしれません。

旦那様の方が仕事の忙しさや寂しさから精神的に参ってしまうケースは多くあります。

すみこ

私の友人も単身赴任の旦那様が軽い「うつ」になりました

寂しい時や会いたい時はできる限り会いに行くようにしましょう。

家族で単身赴任先へ遊びに行くのも旅行気分で楽しいですよ。

夫も家族が来る可能性があると思うと、掃除もするし、浮気もしにくくなるというメリットもあります。

3.会った時はスキンシップを忘れずに

  • おかえりなさいのキス
  • いってらっしゃいのキス
  • 手をつなぐ

結婚して年数が経ってくると、夫婦のスキンシップはどうしても減ってきてしまいます。

子供がいれば、尚更。

しかし、単身赴任でたまに会えた時は、恥ずかしがらずに手をつないだり、スキンシップを多めに取るように心がけましょう。

真面目な話!帰ってくるのが、楽しみになるようにする事も大切。

すみこ

恋人時代を思い出せて、夫婦仲が前より良くなるかも・・

4.縛りつけない

  • 飲みに行ったらダメ
  • 何時に必ず電話して
  • 何時から何時までどこにいくか連絡して

などと「浮気が不安」「旦那だけ一人の時間があってずるい」などといった理由で、夫を束縛しすぎてはいけません。

連絡するのが嫌。帰るのが嫌になってしまう可能性もあります。

せっかく単身赴任になったんだから、

夫にも単身赴任を楽しんでもらうという気持ちが大切

すみこ

それぞれがそれぞれの生活を楽しもう!

どちらかが得や損しているという考え方はダメ!
単身赴任になると決めたのは夫婦だし、どちらにも大変な面といい面がある事を忘れずに

愚痴ばかり言っていると、子供もその相手の事をバカにするようになってしまいます。

お互いを尊重しながら、前向きに暮らしましょう。

5.お互い節約しよう

どうしても二重生活になるとお金がかかるので、お互いができることは節約するようにしましょう。

  • なるべく自炊する
  • 通信費を節約する
  • 帰省の交通費を節約する
すみこ

我が家ではマネーフォワードMEという家計簿アプリを使って、お互いの支出を把握しているよ

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食費の節約

外食ばかりでは食費はどんどんかかります。

レトルトや冷凍食品、お弁当などをうまく活用しながら、なるべく家で食べるようにしましょう。

食費を削りすぎると、健康にも問題が出るので、無理ない程度にしましょうね。

すみこ

普段はそれぞれ節約して、家族がそろった時は、外食をしたり美味しいものを食べると、メリハリがつくし楽しみが増えるのでおすすめ!

通信費の節約

単身赴任である以上、家族と連絡を取り合える環境でないといけないので、インターネット環境はしっかりと整えましょう。

が契約期間に縛りがなく、月額も安いのでおすすめ。

帰省費の節約

会社のルールで何回までは帰省費が出るのか?出ないのか?これをまずは確認しましょう。

その上で、新幹線の回数券や飛行機の早割など、少しでも安くなる方法を探してみましょう。

夫も残った家族も、それぞれが数か月生活してみたところで、1ヶ月の予算をきちんと決めることが大切

旦那の単身赴任は不安だけど、メリットもある

笑顔

単身赴任は大変な面も多いですが、いい面ももちろんあります。

  • 残った家族の環境が変わらない
  • 自分のペースで生活できる
  • 家族の絆を再確認できる

1.残った家族の環境が変わらない

  • 子供が転校しなくていい
  • 妻も定職につける
  • 将来設計ができる

子供の転校に対して不安や心配をしなくてもよくなりますし、妻側もある程度、単身赴任生活が慣れてきたら、定職に就くことも可能です。

すると、マイホームを購入したり、家族の将来設計がしやすくなります。

すみこ

転勤族だったら、漠然とした将来の不安から解放されますよね

2.自分のペースで生活できる

子供がある程度大きくなってきて、自分の事は自分でできるようになると、単身赴任がラクと感じることも多くなります。

具体的にはこんな感じです。

  • ご飯の品数が少し減らせるかも
  • 朝起きる時間、寝る時間など子供に合わせることができる
  • 一人の時間が持てるようになる

「亭主元気で留守が良い」なんて言葉もあるくらいですから。

いずれはまた一緒に住む事を忘れずに、旦那さんのスペースも取っておきましょう

3.家族の絆を再確認できる

  • 感謝の気持ちを伝えやすい
  • 会えた時の喜びを感じやすい
  • それぞれが成長する

ずっと一緒に住んでいたら忘れがちな感謝の気持ち、家族のありがたみを単身赴任は定期的に感じることができます。

また、それぞれが自分の事は自分でやろうとするように自然となるので、子供も大人も成長します。

すみこ

家事の大変さを少しは理解してもらえると思うよ

家族のありがたみや感謝の気持ちを感じたら、きちんと相手に伝えることが大切!

まとめ|旦那の単身赴任をうまく乗り越えよう

単身赴任は不安な点もあるけど、いい事もたくさんありますね。

離れていても毎日、

  • 寂しい時は寂しいと伝え、
  • 困ったことがあれば、些細なことでも相談し、
  • うれしいことがあれば、報告し、
  • お互いの立場をしっかり理解し、認め合う
すみこ

これさえできていれば、きっと大丈夫!

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